Kennisbank
Stress
Stress is een van de belangrijke kansvoorspellers voor hart- en vaatziekten. Positief gesteld: minder stress betekent minder hart- en vaatziekten.…
Lees artikelHartvriendelijke recepten
Voor de winter De winter vraagt om warme, stevige gerechten die niet alleen comfort bieden, maar ook bijdragen aan een…
Lees artikelComplementaire behandelingen voor hart en vaten
Een bredere blik dan alleen medicatie Hart- en vaatziekten behoren wereldwijd tot de belangrijkste doodsoorzaken. In de reguliere zorg worden…
Lees artikelKleine stappen voor een sterk hart
De winter nodigt uit tot verstilling. Juist nu is het waardevol om leefstijl onder de loep te nemen en kleine…
Lees artikelWinterkracht voor hart en vaten
Voeding als sleutel tot preventie en herstel De winter is een periode waarin hart en vaten extra aandacht verdienen. Kou,…
Lees artikelWinter
Gezondheid draait om meer dan het bestrijden van klachten of het slikken van medicijnen. Het gaat om het versterken van…
Lees artikelVolhouden
Een manier om een gezond eetpatroon vol te houden, is door te kijken naar de Glycemische Index (GI). In deze…
Lees artikelGroene groenten
Vitamine K draagt bij aan de hartgezondheid. Deze vitamine maakt het bloed dikker en bevordert de bloedstolling. Mensen die onvoldoende…
Lees artikelBorstvoeding
Bij vrouwen vermindert niet alleen het risico op hartziekten wanneer zij zelf een gezond eetpatroon aanhouden. Ook het geven van…
Lees artikel